чай за сън

Кофеинът нарушава съня, засилва тревожността и предизвиква сърцебиене при чувствителните хора

Телефонът в леглото, късната вечеря, алкохолът и следобедното кафе могат да превърнат нощната почивка в поредица от събуждания

Еньовден е един от най-обичаните и мистични български празници. Той се отбелязва на 24 юни и е свързан със слънцето, росата, здравето, пречистването и силата на природата

Умерената консумация може да има ползи, но чаят не е универсално решение за отслабване, отоци и хранителен режим

Ако искате да се възползвате максимално от нейните лечебни свойства, можете спокойно да я накиснете в спирт или в домашна ракия/водка

Специалисти съветват първата чаша да бъде приета около час след събуждането

Кои сезонни продукти помагат на организма

Експерти обясняват кога кофеинът натоварва организма и защо чаят е по-щадящ избор

Организмът се адаптира към новия сезон, но има нужда от правилната подкрепа

В Международния ден на чая, историята и пътят му по света