чай за сън

През лятото имаме нужда от по-малко калории и храненето трябва да бъде по-нискокалорично, тъй като заради жегите забавяме горенето на калории в телата си, казва специалистът

Страхувате се да не разочаровате някого

Тези храни и напитки ни помагат да се отървем от негативните емоции и да си дадем поне малко спокойствие

Синият чай е много полезен, твърдят, че помага при всякакви болести

Биоритмите са променени и режимът на деня е нарушен

3-те най-добри напитки, които ще ви помогнат да спите по-добре през нощта

Водолеите оглавяват списъка, защото се фокусират върху изцелението на обществото като цяло.

Важна част от диетата са не просто въглехидратите, а техният тип

Лудото парти от снощи ни коства тежко днес, спокойно - има решение

Подобряват и настроението